Bienvenidos a Yogasana

Te encuentras en el sitio de la Escuela de yoga Iyengar Yogasana

Damos clases de yoga basadas en el método de B.K.S. Iyengar

Profesoras con certificación Yoga Iyengar

Clases a grupos de hasta 12 personas, personalizadas y por niveles según experiencia y avance del alumno

Beneficios del Yoga:

• Aumenta las defensas del organismo
• Regula el metabolismo; apetito y digestión
• Energiza y mejora la condición física
• Mejora la circulación y la tonicidad muscular
• Corrige la postura y dolores asociados
• Devuelve la flexibilidad y desarrolla la fuerza corporal
• Combate el stress, ansiedad y depresión
• Mejora el sueño y la concentración
• Desarrolla disciplina, voluntad y superación personal
• Devuelve la armonía al diario vivir y alimenta al espíritu
• Equilibra las emociones y la mente